Acupressuur- en Deep tissue massage evt. gecombineerd met Guasha & cupping.
Meander, Praktijk voor Voetreflexologie
Ulft
Acupressuur en deep tissue massage zijn wellicht massage vormen, die nieuw voor je zijn. Beide zijn lichaamsmassages waar bij acupressuur rekening wordt gehouden met het verloop van de meridianen. Door daarbij bepaalde acupunctuurpunten (via acupressuur=druk) te behandelen kunnen eventuele blokkades worden opgeheven en kan de meridaan weer vrij doorstromen. Je kunt daarbij bijvoorbeeld denken aan rugklachten (de blaasmeridiaan loopt over de rug), maar ook aan schouderklachten waarbij de dikke- of dunne darm meridiaan die beide over de schouder lopen geblokkeerd is.
De deep tissue is een stevige vorm van massage die toegepast wordt bij chronische spierspanning. Daarbij zijn ook vaak de dieper geleden spieren alsook het bindweefsel aangedaan, wat vaak verkleefd is. Via stevige druk met technieken waarbij o.a. de onderarmen en de ellenboog gebruikt wordt, kan de spierspanning afnemen, de stijfheid verminderen en de bewegingsvrijheid geleidelijk weer toenemen, waardoor je vrijer en zonder pijn kunt bewegen.
Bovengenoemde massagevormen combineer ik regelmatig met Guasha (schraaptechiek) om een (pijnlijke) plek waar het vast zit, los te maken en/of met cupping (plastic of glazen 'bollen') waarmee de huid eronder vacuüm wordt gezogen en er zo op een eenvoudige maar zeer doeltreffende manier afvalstoffen vrijkomen die snel kunnen worden afgevoerd.
Beide massagevormen werken diep in het lichaam door, zorgen voor een leeg hoofd en een heerlijk ontspannen lijf. Je kunt er weer tegen!