07feb 2025
Weekend Feldenkrais 'Genieten in bewegen'

Bewust-Bewegen, Inge Neijenhuis
Groesbeek

Een weekend Feldenkrais staat voor een totaal andere kijk op bewegen. Traag, klein, nieuwsgierig. De beweging IN jouw maakt het verschil. Hoe organiseer jij die beweging? Voor jezelf, met jezelf en door jezelf. Genieten in bewegen, volledig ontzorgd

Toe aan een moment voor jezelf? Even geen werk, praktijk of kinderen?
Even geen bijscholing, maar toch wel zinvol bezig willen zijn en iets nieuws willen ervaren? Zonder nadenken, lezen, praten, discussies...
Maar ervaringen en ontdekkingen opdoen, die je direct kan integreren in jouw leven en werk. Dat maakt de beweging die jij maakt in je leven soepeler, gerichter en efficienter. “Leven is bewegen. Verander de kwaliteit van je bewegen en je verandert de kwaliteit van je leven."

Tijdens dit Feldenkrais weekend is 'genieten in bewegen' het allerbelangrijkste.
Ontdekkend bewegen, nieuwsgierig naar de weg die een beweging aflegt. Klein, traag, spelenderwijs.
Vrijer en soepeler bewegen begint in jezelf, met jezelf en door jezelf.
Alle beperkingen voorbij, alle grenzen respecterend en alle mogelijkheden belevend.

Enkele onderwerpen die aan bod komen:

• Verbindingen ervaren tussen voet - hand
• Vrijheid in je schouders en nek o.a. door te bewegen met je ribben en je zintuigen.
• De stille kracht van je adembeweging ontdekken.
• Bewegingen van de rug; als middenlijn en als verbinding tussen bekken en hoofd.
• Stevig op je benen, vrij in je lijf en leeg in je hoofd.